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巧克力蛋糕 低筋麵粉、可可粉過篩，加入蛋黃3個、無鹽奶油2 蛋白三顆、砂糖20g 打發硬式奶油，拌在一起烤135度 40分鐘 乳霜甘納許 蛋黃、砂糖 加熱攪拌，再加入牛奶、黑巧克力融化. 圖／好食課提供 ．黑森林 蛋糕：一片（100克）熱量330大卡 ．起司蛋糕：一片（100克）熱量320大卡 ．布朗尼：一個（85克）熱量300大卡 ．蜂蜜蛋糕：一片（100克）熱量290大卡 ．.

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黑森林蛋糕的熱量相對於其他蛋糕口味較高，主要由於其豐富的巧克力、鮮奶油和櫻桃酒內餡。 通常，一片黑森林蛋糕約含有 300 至 400 大卡的熱量。 對於正在控制體重或健康飲食的人來說，適量享用是.

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